Запам'ятайте, що пластичний масаж впливає сильніше, ніж тонізуючий.
Тому можливе деяке набрякання шкіри, яке пройде приблизно через годину.

Пластичний масаж по тальку предпочітелен, якщо у Вас:
1. Жирна пориста шкіра.
2. Проведена гігієнічна чистка обличчя.
3. Знижений тонус м'язів.
4. В'яне шкіра обличчя.
5. Набряклість шкіри.
6. Змінений колір обличчя.
7. Вікове зміна овалу обличчя.
8. Наявність на шкірі обличчя зморшок і складок.
Час проведення - 15 хвилин.

Очищену шкіру припудрюють тальком і приступають до масажу. У даному масажі
використовуються наступні прийоми: погладжування, розминка, биття і вібрація.
Рухи рук повинні бути швидкими, загарбання і сдавлеваніе шкіри - короткими.
Виконується масаж за наступними масажних лініях:
1. від центру лоба до скронь;
2. від спинки носа до скронь;
3. від кутів рота до козелка вуха;
4. від центру підборіддя до мочок вух.
1. Погладжування

Погладжування виробляють долонями рук по основних масажних лініях
Повторити 2 рази.

2. Разминание м'язів підборіддя і щік

Зверніть увагу на спосіб захоплення шкіри: захопіть складку шкіри так, як ніби хочете ущипнути, і злегка вібруючи надавлюйте в глибину, але при цьому ні в якому разі не зміщайте шкіру. Важливо правильно розрахувати силу, що б не пошкодити шкіру. Повторити 2 рази.

Розминати м'язи необхідно по наступним лініях:
1. від центру підборіддя до мочок вух;
2. від кутів рота до козелка вуха;
3. від спинки носа до скронь.

3. Розминання широким колом, або "равлик"
Починайте на рівні козелков вушних раковин, потім переміщайтеся до куточків рота і піднімаючись приблизно до середини перенісся, що б описати коло, яке поступово повинен позичати.

Необхідно 16 щипків на весь цикл. Розминання завершите під виличної дугою.

4. Разминание м'язів носа

Починайте під підборіддям, подушечками великих пальців розминайте в напрямку від крил носа до спинки. Перша лінія - на крилах носа, друга - трохи вище. Повторити 2 рази.
5. Разминание м'язів чола

Закінчивши попереднє рух, другим і п'ятим пальцем проводять під підборіддя через носогубні складки і перенісся на лоб, де продовжують розминка по вертикальних лініях:
1. від центру лоба до лінії росту волосся;
2. від головки брови до лінії росту волосся;
3. від тіла брови до лінії росту волосся;
4. від хвостика брови до лінії росту волосся.

Повторити 2 рази.
6. Лупцювання, або стаккато

Для цього руху використовуйте кілька пальців, які повинні рухатися по основних масажних лініях. Незабудте справити рух в обох напрямках.
Повторити 2 рази.

7. Вібрація

Дії виконуються ті ж, що і при розминці. Спочатку по масажних лініях:
1. від центру підборіддя до мочок вух;
2. від кутів рота до козелка вуха;
3. від крил носа до завитків вушних раковин.

Повторити 2 рази.
Після цього необхідно виконати вібраційну "равлика" в 16 щипків.
Всі рухи повторіть три рази, крім погладжування, яким починають і закінчують масаж.
Після закінчення пластичного масажу приступайте до масажу задньої поверхні шиї.

Детальніше »