Жінці, щоб сміливо йти по життю, потрібно не стільки вигідне заміжжя, спадок чи виграш в лотерею, скільки гарний настрій. Помічено: ти не просунешся вгору по службових сходах, якщо не вигубиш зі своєї голови думки подібного роду: "Зовнішність у мене пересічна, заміж за банкіра точно не вийду, Рокфеллер в дядечко не ходить, підприємницької жилки я в собі не помічала ... Тому високооплачуваної роботи мені не бачити як своїх вух ".

Звичайно, роль невдахи не позбавлена ??своїх переваг. Адже так зручно жити, переклавши проблему провини і відповідальності на долю, середовище проживання і т. д. А існування людей з активною позицією - це завжди невизначеність, ризик і відповідальність. Стати переможцем (і себе, і обставин) боязно і важко. Завжди хочеться прорватися наверх з мінімальними витратами. А якщо треба напружуватися, метушитися, продиратися через терни і вчитися мислити правильно, то це не для нас!

Простіше послатися на виховання, дане батьками: "Я так не можу! Мене цьому не вчили!" Згадай, як мама на протязі двадцяти років сидить на одній і тій же посаді, бо тут - гарний колектив (при цьому її може не влаштовувати ні розмір заробітної плати, ні віддаленість офісу від місця проживання ...), насиджене місце, прогнозований обсяг роботи і її результат. Своєю поведінкою вона показиваетнекую стабільність, що могло б розцінюватися як позитивний момент, якщо б вона не переходила в обмеженість, боязнь нововведень, занижену самооцінку, невибагливість, програмування себе на посередність, сірість, нудьгу, скромну зарплату і, як не дивно, проблеми зі здоров'ям & hellip

Всі наші проблеми від голови
На думку американських лікарів, то, як ти реагуєш на навколишній світ, не тільки відбивається на якості життя, але й впливає на її тривалість . Оптимісти удвічі рідше, ніж песимісти, вмирають передчасно й раптово.

Тому забудь про неприємності. І "Рухайся, тоді твої емоції також стануть більш рухливими, - радить психолог Меріон Ділворт. - Пам'ятай: ти несеш відповідальність за свої почуття і відчуття". Приклад - розхожа історія про двох жаб, що потрапили в сметану. Перша вирішила, що вибратися їй не вдасться, тому вона просто склала лапки і пішла на дно. Вона - типовий песиміст, запрограмувати себе на невдачу! Друга - оптимістка, яка сказала собі: "Все залежить тільки від мене". Вона зрозуміла, що, тільки рухаючись, можна прийти до якого-небудь результату. Жаба стала активно ворушити лапками, збила сметану в масло і потім вже вилізла з глечика. Мораль цієї байки всім зрозуміла: завжди налаштовуй себе на позитивний результат!

Як би не хотілося, не починай жаліти себе, не впадай в депресію ... Зберігай почуття перспективи. Життя є рух, і те, що сьогодні видається трагедією, завтра викличе усмішку. Тому не слід перебільшувати значення проміжних результатів.

Подібним тезою потрібно керуватися при вирішенні будь-яких проблем, у тому числі і кар'єрних.

Оптимізм підтверджений грошима
розхожа фраза"Посміхайся, шеф любить ідіотів"придумана не випадково. Оптимізм допомагає домогтися успіху! Життєрадісні люди не бояться невдач, заздалегідь не налаштовують себе на програш, довго не готуються, щоб взяти "фортеця", не відносяться до себе занадто серйозно, цим вони і відрізняються від скигліїв-песимістів, які бачать у всьому погане, важке, нездійсненне.

Прикладом для тебе може послужити недавній випадок: англієць Вільям Міллер був звільнений з роботи за те, що "завжди перебував у поганому настрої, ніж надавав депресивний вплив на своїх колег". У наказі директора "Уайлдлайф траст" Пітера Квеста говорилося: "У кожної людини може бути неважливе настрій, але негативний ефект від спілкування співробітників фірми з вічним скиглієм містером Міллером вже висловився у зниженні наших виробничих показників".

У підсумку звільнення виробничі показники компанії зросли в кілька разів! М-р Вільям своїм вічним невдоволенням, баченням скрізь підступу і прогнозами негативних результатів будь-якого результату справи вводив своїх колег в аналогічний стан, через що вони починали сумніватися, довго обмірковували свої вчинки, складали руки, якщо на шляху до мети раптом виникало перешкода. Зник "рознощик песимізму" - і люди стали бачити позитивні моменти в своїй роботі. Колектив помітно пожвавився, люди стали енергійніше, бадьоріше, з'явилося багато творчих ідей.

Це ще раз доводить той факт, що людей цінують не за розумом, а за характером. Як говорив переможець Тамерлан, "міста треба брати чарівністю"!

Та й на несвідомому рівні теорія про оптимістів доводиться дуже просто.

Ми, як і тварини, показування зубів сприймаємо як впевненість у своїх силах (загрозу). Оскалом на які зайшли в будинок гостей, твій милий Тузик як би попереджає: краще зі мною не зв'язуватися. Ось чому усміхнений чоловік виглядає таким сильним і впевненим у собі.

Запрограмуйте удачу!
Гумор - захисна психологічна реакція на страх перед мінливістю життя. Розсміялася - і зруйнувала всередині себе ідола страху. Жити-то всім страшно. Ніколи це не приходило в голову? А схильність припускати гірше призводить до того, що в будь-який мало-мальськи напруженої ситуації у свідомості невдахи розкручується спіраль запрограмованих, "машинальних", за визначенням психологів, думок, і песиміст надходить у відповідності з ними, навіть не намагаючись усвідомити, що відбувається. Тому думати треба вміти! Ось декілька прийомів:

- Згадай веселі ситуації зі свого життя, життя знайомих, друзів, близьких.Виклич ті відчуття, якими супроводжувалися раніше ці ситуації. Тоді ж було здорово, добре? А головне - весело? Запам'ятай це стан!

- посперечатися з поганими думками.Наприклад, запитай себе, який сенс у словосполученні "нічого не вийде". "Нічого" - це про що? "Не вийде" - що конкретно? По-перше, негативний результат - теж результат. По-друге, щоб що-небудь вийшло, не треба стояти на місці і програмувати себе на свідомо поганий результат.

- Використовуй метод "відміни катастрофи"- пройдися по кожній з " машинальних "думок, починаючи з останньої, самої безвихідній. "Чому я думаю, що я погано виступлю на конференції?" Напевно, тому, що:
- я боюся;
- мені погано.
І тільки тому. Такий аналіз приведе думки в порядок і дасть зосередитися на реальній проблемі: треба краще приготуватися до доповіді і заздалегідь спрогнозувати питання, які мені можуть задати.

І пам'ятай: удача любить усміхнених людей!

Алена Тригірська
01.12.05
Стаття про роботу і кар'єруотримана: Жіночий журнал Клео.Ру

Детальніше »