- Ти звідки? - Запитує подружка.
- Та так, - недбало відповідаю, - з spa-салону ...
- Ооох! - Виривається у неї заздрісний зітхання. - Я теж хочу!

З тих пір, як слово "spa" в нашій країні дізналися всі від мала до велика, воно позначає не просто набір процедур, а цілий спосіб життя, розкішний і притягальний. Уява малює привабливі картини: ось ти розташувалася на спеціальному столі і закрила очі, а ніжні руки тим часом чаклують над твоїм тілом. Або ти зважилася на шоколадні обгортання і вдихаєш божественні запахи, насолоджуючись теплом і комфортом. Чудово, чи не так? На жаль, не все так райдужно і, прагнучи до ідеальної зовнішності і сліпо довіряючи рекламі, ти можеш потрапити в халепу. Адже spa мають свої протипоказання і побічні дії. Ти про це не знала? Тоді, мабуть, саме час дізнатися.

Кому в spa ходити добре

Те, за яким принципом більшість жінок вибирає spa-процедури, в общем-то ні для кого не секрет: вирішальну роль відіграють досвід подружок, рекомендації глянцевих журналів і інформація, знайдена в інтернеті. І це природно - людина орієнтується на авторитетну думку, стикаючись з чимось новим і незрозумілим. Тільки от у випадку зі spa даний підхід не діє, і цілком можливо, що процедура, яка призвела в захват Машу з п'ятої квартири, у тебе залишить лише негативні враження і слабкість у всьому тілі. Чому так? Справа в тому, що результат будь-якого впливу на організм залежить від його, організму, індивідуальних особливостей.

За словами фізіотерапевта, кандидата медичних наук Ніни Лазаренко, "в першу чергу мова йде про наявність тих чи інших захворювань у гострій або хронічній формі ". Особливу тривогу викликають запальні процеси в малому тазі - як показує статистика, це одна з найпоширеніших проблем у жінок старше 30 років, причому деякі навіть не здогадуються про існування у себе такого порушення. А між тим, будь нагрівання (а це хаммам, гідромасаж і новомодні spa-капсули) при запаленні строго протипоказано - навіть ванну рекомендується приймати з обережністю, що вже казати про досить тривалих і складних процедурах. Порушення заборони загрожує загостренням захворювання: хворобливими відчуттями, слабкістю, іноді навіть кровотечами. І, як ти сама розумієш, нормальне сексуальне життя при такому розкладі просто неможлива.

Найбільш поширені симптоми запальних процесів - тягнуть болі внизу живота і порушення менструального циклу. Якщо ти відчула щось недобре, не тягни зі зверненням до гінеколога. На ранніх стадіях захворювання звичайно достатньо курсу антибіотиків, в той час як в запущених випадках може знадобитися навіть хірургічне втручання.

Крім гінекологічних проблем, протипоказаннями для spa можуть стати захворювання нирок, серця, артеріальна гіпертонія і гострий ларингіт.

Навіть під час банальної застуди лікарі радять відмовитися від усіх процедур. Доведеться розчарувати і тих, хто сподівається за допомогою spa позбутися депресії: якщо твоє пригнічений стан викликано не відсутністю квітів з боку чоловіка в день річниці вашого першого поцілунку, а проблемами більш глибокого, фізіологічного порядку, то й самий вишуканий ритуал ситуацію може тільки посилити. Це пояснюється тим, що багато процедур впливають на гормональний фон. Наприклад, йод, що входить до складу більшості засобів для популярної таласотерапії (обгортання на основі морських водоростей), пригнічує вироблення естрогену, так що будь акуратніше в гонитві за гладкими стегнами і струнким силуетом.

Втім, не варто сприймати всі ці протипоказання як категорична заборона на відвідування spa-процедур. Адже навіть вітаміни мають обмеження та підходять не всім, проте більшості з нас це не заважає приймати їх на благо організму. Так і зі spa - при грамотному підході, консультуючись з фахівцем, ти завжди зможеш підібрати для себе найкращий варіант. Тільки візьми за правило: якщо відчуваєш проблеми зі здоров'ям, не намагайся позбутися від них за допомогою процедур в салоні. Те, що там працюють люди в білих халатах, ще нічого не означає.

Красуні на замітку

Відвідування spa, як ти вже, напевно, зрозуміла, це не просто символ красивого життя і шлях до ідеального тіла. Це комплекс складних процедур, які можуть надати на тебе як позитивне, так і негативний вплив, і тому їх призначення повинне підкорятися певним правилам. Значення має практично все: тип процедури, тривалість сеансу, інтенсивність і навіть те, в який час ти плануєш зайнятися собою. Останнє часто випускають з уваги, та й ні для кого не секрет, що в хороших салонах на spa шикуються справжні черги. У підсумку ти записуєшся не на оптимальні, а на вільні години. Однак процедура, проведена десь між нарадою і важливою діловою зустріччю, може не принести тобі ні користі, ні задоволення.

На думку лікаря-дерматолога Ірини Цибульський, "багато хто забуває або просто не знають про те, що більшість видів spa спрямовані зовсім не на приємне розслаблення, а на виведення токсинів і шлаків. Якщо сеанс виявився дійсно ефективним, в лімфатичній системі запускаються серйозні процеси - відповідно, внутрішні органи працюють в посиленому режимі і відчувають справжнісінький стрес, хоча і наслідки цього стресу дуже сприятливі. Очевидно, що зайва активність після процедур тільки погіршує ситуацію. Організм має повне право відповісти страйком і укласти вас в ліжко на найближчі кілька днів ".

Детальніше »