Алергія на красу, або чому косметика може бути небезпечною.

Купуючи різноманітні баночки, тюбики і флакончики для того, щоб стати чарівними, ми, на жаль, можемо отримати і прямо протилежний результат у вигляді алергії на косметику. Чи можна уникнути цієї неприємності? Чому виникає алергія? Алергія...

Детальніше »

Вітаміни краси: чи варто сподіватися на диво?.

Відомо, що половиною своєї краси жінки зобов'язані косметиці. Що ж до решти 50%, багато хто з нас покладають надії на так звані "вітаміни краси" та біологічно активні добавки - ті самі, що покращують стан волосся, шкіри або нігтів. Спокуса перетворитися...

Детальніше »

Термальна Італія: Абано Терме.

Італія - ??країна, що має найбільшу кількість термальних джерел у всьому Середземноморському регіоні. Завдяки своєму південному географічному положенню, італійські термальні курорти володіють чудовим кліматом і розташовані серед найкрасивіших...

Детальніше »

Догляд за сухою шкірою обличчя.

При догляді за сухою шкірою обличчя в першу чергу слід вживати заходів до збереження виділеного жиру й запобіганню його від вимивання жорсткою водою або милом. Виділюваний вночі жир у невеликій кількості накопичується на поверхні шкіри,...

Детальніше »

Йога: єднання тіла і душі.

Багато починаютьзайматися йогоюз якоюсь певною метою: поліпшити гнучкість, зняти стрес або просто-напросто схуднути. Багато також кидають заняття йогою протягом перших шести місяців, так як не досягли поставленої мети ... У цьому...

Детальніше »

Східні казки танцю живота.

Плавні рухи стегон, хвилеподібні вібрації живота, таємнича посмішка, граціозність і пластика танцівницізводять з розуму глядачів, занурюють їх у млість чуттєвості цього хвилюючого видовища ... І так триває вже понад 11 тисячі років...

Детальніше »

Скачемо разом.

Скакалка - це слово відразу ж занурює в дитинство, коли дівчатка змагалися у дворі в майстерності. А ви коли останній раз стрибали через скакалку? 10 років тому ... а може або 20 ... або 30 ... Так звана "скакалки" виявляється, може стати і відмінним видом фітнесу:...

Детальніше »

Нордична ходьба - хіт сезону!.

Напевно кожному доводилось бачити в парку або в лісі людей марширують влітку з лижними палицями. Ні, це не будинок пристарілих на прогулянці і не божевільні - ходьба з палицями, абонордична ходьба, це новий видфітнесу.Спочатку цей...

Детальніше »

Фітнес для сідниць.

Отже, перерахуємо переваги цього методу. По-перше, це явна економія часу. друге, у Вас є можливість повністю слідувати програмі і в той же час змінювати ті чи інші вправи, ускладнюючи комплекс в...

Детальніше »

Плоский живіт - справа 10 хвилин.

Автор книги "Плоский живіт за 10 хвилин в день" Ліді Резен вважає, що зовсім не потрібно виснажувати себе тривалими тренуваннями і жорстокими дієтами. Щоб отримати помітний результат потрібно всього лише трохи змінити свій спосіб життя. Детальніше »


Як зберегти ідеальну поставу.

Багато народні мудрості, висловлені вже в давно минулі часи, як і раніше здаються нам тисячу разів справедливими. Пам'ятайте про те, що зустрічають по одягу, а проводжають по розуму? Спробуйте посперечатися, що це не так. Але "одяг" тут - поняття...

Детальніше »

Фітнес на боротьбі зі стресом.

Заняття фітнесом в двадцятому столітті стали одним з наймодніших времяпровождения представниць прекрасної статі. Задоволення - лише трохи менше, ніж від шопінгу, та ще й користь для організму. Але шоппінг - він так стомлює і так тривожить...

Детальніше »

Які навантаження допустимі?.

Захворювання порожнини рота і загроза здоров'ю волоссю атакують двадцять перше століття, але, звичайно ж, все це не має практично ніякого сенсу в порівнянні з самим страшним недугою, загрозливим здоров'ю людському. Сумна статистика свідчить...

Детальніше »

Животворяща озонотерапія.

Говорячи про озоні як про отруту, перевершує по токсичності чадний газ, або як про сильні окислювачі, здатні вступати в реакцію навіть з тими речовинами, до яких інертний кисень, було б несправедливо не згадати про те, що саме він охороняє...

Детальніше »

Рецепти сніжної королеви.

Чи не кожен з нас з раннього дитинства знає, що біль від удару вщухне швидше, якщо докласти до травмованого місця лід або потримати його під струменем холодної води. Відбувається це тому, що у відповідь на охолодження в організмі людини...

Детальніше »

Перев'язка гнійних ран.

Зняття старої пов'язки, туалет шкіри Гнійні перев'язки починають тільки після того, як перев'язувальна сестра перевірить, чи все чисті перев'язки закінчені і чи не залишилося неперев'язаному негнійний хворих. Під час роботи з гнійними...

Детальніше »

Фіксація пов'язки.

Фіксація пов'язки проводиться бинтованием, приклеюванням або за допомогою сітчасто-трубчастого бинта. Сестра ватною паличкою, змоченою в клеол, змащує шкіру уздовж країв накладеної пов'язки на ширину 3-4 см. Шкіра навколо рани повинна бути...

Детальніше »

Проведення чистих перев'язок. Зняття старої пов'язки, туалет шкіри.

Бинт розмотує санітарка. Знімаючи, бинт можна скручувати, так як нижні шари можуть виявитися інфікованими. Бинти, просочені кров'ю або гноєм, не розмотують, а розрізають ножицями для зняття пов'язок. Для зняття лейкопластиру...

Детальніше »

Огляд перев'язочній.

Робочий день починається з огляду перев'язочній. Перев'язочна медична сестра перевіряє, чи користувався черговий персонал в нічний час перев'язочній. При екстреному втручанні або позапланової перев'язці використаний і забруднений перев'язувальний...

Детальніше »

Готові перев'язувальні засоби.

Бинт марлевий - смужка марлі, скачана в рулон. Найбільш поширені бинти наступних розмірів: вузькі бинти - 5см х 5м; 7см х 5м; середні: 10см х 7м; широкі: 14см х 7м; 16см х 10м. Бинти можуть бути з суворою гігроскопічної марлі. Крім звичайних бинтів,...

Детальніше »

Медикаменти, необхідні для роботи в перев'язочній.

У перев'язочній повинен бути великий вибір антисептиків і інших медикаментів. Борна кислота. Використовують 2-4%-ний розчин для промивання ран. Пригнічує ріст синьогнійної палички. Rp.: Sol. Acidi borici 4% 200 m1. D.S. Для промивання ран. Детальніше »


Промивання шлунка.

Показання до промивання шлунку Промивання шлунка - прийом, при якому з шлунка через стравохід віддаляється його вміст - застійна, Забрідь рідина (їжа); недоброякісна їжа або отрути; кров; жовч. Промивання застосовується як з...

Детальніше »

Катетеризації сечового міхура.

Якщо хворий не в змозі сам помочитися або необхідно терміново взяти сечу на дослідження, то вдаються до катетеризації сечового міхура за допомогою центрального катетера. Катетери можуть бути гумові (м'які), еластичні (напівтверді) і металеві...

Детальніше »

Гонка.

Зазвичай він небагатослівний. Воліє уважно слухати співрозмовника. Кілька конкретних питань по ходу розмови і короткий монолог - такий звичний стиль бесіди президента Міжнародної асоціації "Кентавр" Григорія Нікішкін. Але сьогодні його важко...

Детальніше »

Ризикованою заради забави.

Між нами кажучи, щоб стрибнути з моста заввишки метрів сто, великими здібностями володіти зовсім не обов'язково. Достатньо бажання випробувати смертельний страх. Ще знадобиться довга еластична мотузка, яку потрібно прив'язати до ніг, і - ура! Головою...

Детальніше »

Танці на вертикале.

Сьогодні у Франції їх вже більше десятка - скелелазів-одинаків, чиї сходження схожа сольним виступам танцівників. І немає нічого дивного в тому, що цих людей називають "солістами", однак підмостками їм служать стрімкі скелі, що досягають у висоту...

Детальніше »

"Червоні ангели" альпійських вершин.

Городок Церматт в Швейцарських Альпах, по першому враженню, нічим не відрізняється від сусідніх містечок і сіл. Такі ж акуратні будиночки з яскравим мазком неодмінною герані на вікні, так само невибагливі і одночасно затишні кафе, бари та бістро;...

Детальніше »

Плоти на «білій воді».

Несколько десятиліть любителі альпінізму і гірського туризму штурмують передгір'я і вершини Гімалаїв. Але лише в 1976 році з'явився тут новий вид спорту - плотовожденіе. Ось як описує одна із учасниць своє пригода на "білій воді". ... За три...

Детальніше »

Поставив шахів вічний шах.

Найсильніший за рейтингом гросмейстер планети Гаррі Каспаров вирішив вийти з процесу шахового об'єднання. Тринадцятий чемпіон світу у своєму відкритому листі до Міжнародної федерації шахів (ФІДЕ) заявив, що відмовляється від матчу за звання чемпіона...

Детальніше »

Довгий шлях на вершину.

Як відомо, радянська команда альпіністів зробить штурм найвищої вершини світу - Джомолунгми (Евересту). Редакція звернулася до Валентина Божукову, інженеру-конструктору, семиразовому чемпіону СРСР з альпінізму, з проханням розповісти про підготовку...

Детальніше »

Паризький Монблан.

Еслі б Париж ріс, як усі великі міста, то ще в минулому столітті з розвитком промислової революції, коли множилися стану буржуа, фабрикантів і торговців, він увібрав би в себе робочі передмістя. Але страх перед новою...

Детальніше »

Абсолютна сила Івана.

На зорі ХХ століття Іван Піддубний показав усьому світу, що найсильніші люди живуть в Росії. Його фізичний вигляд, характер, нечувані перемоги у людей зі всього світла асоціювалися з країною, де він народився. У самому імені непереможного...

Детальніше »

Три пришестя Мохаммеда.

Мати Кассіуса Клея говорила, що, не помітивши бирки з чужим прізвищем, ледь не принесла з пологового будинку не своєї дитини. Виручив її сам маленький Кассіус, з моменту приходу в цей світ 17 січня 1942 безперестанку і оглушливо оравшій....

Детальніше »

Грем Хілл.

Грем Хілл народився 15 лютого 1939 року в одному з центральних районів Лондона. Дитинство його проходило в бідності. Раннє захоплення мотоциклами призвело до травми - перелом стегна, і його ліва нога стала трохи коротшою правої. У 16 років Грем пішов...

Детальніше »

Деймон Хілл.

Деймон Хілл народився 17 вересня 1960 року в Лондоні в родині чемпіона світу "Формули-1" Грема Хілла. Можливо доля сина такої родини була зумовлена ??з дитинства, оскільки більшу частину року Грем проводив на трасах, куди разом з ним подорожувала і його...

Детальніше »

Енцо Феррарі.

ФЕРРАРІ (Ferrari) Енцо народився 18 лютого 1898 року, італійський підприємець, спортсмен (автомобільні гонки). З 1919 брав участь в якості гонщика в автомобільних гонках. У 1929 р. не дуже багатий і не дуже удачліивй італійський гонщик Енцо Феррарі, найвищою...

Детальніше »

Хуан-Мануель Фанхіо.

Коли 24 червня 1911 в аргентинському місті Балцарс (Balcarce) народився майбутній п'ятиразовий чемпіон світу Хуан-Мануель Фанхіо, змагань "Формули-1" не було ще й близько. Сім'я його батьків відверто бідувала. Батько, італійський емігрант, працював на будівництві...

Детальніше »

Джеккі Стюарт.

Половина любителів автоперегонів вважають Стюарта одним з найвидатніших пілотів в історії. Розумний, швидкий, обережний, з прекрасною реакцією і почуттям машини. Відкрита і приємна в спілкуванні людина, відданий чоловік, турботливий батько - ось...

Детальніше »

Айртон Сенна.

У нього не було друзів. І іншого інтересу в житті, крім гонок і швидкості. Він занадто швидко старів душею, тому що невпинна гонитва за примарним ідеалом спустошує. Його непередбачуваний характер і дика тяга до постійного самовдосконалення...

Детальніше »

Нельсон Піке.

Епоха Нельсона Піке не потрапила в російський телеефір. І якщо сьогодні ім'я триразового чемпіона світу потрапляє в пресу, то тільки в зв'язку з його волелюбним характером. Ми відразу потрапили в епоху Сенни і Проста, так що просто необхідно...

Детальніше »

Гонка на виживання.

У суботу 1 липня почалася найпрестижніша і найважча велогонка в світі -Тур де Франс. "Велика петля" проводиться вже в 93-й раз, а кожен учасник, навіть зайняв останнє місце, вже є героєм: адже проїхати за три тижні 3651 км на велосипеді...

Детальніше »

Самий повільний фітнес Super slow.

Кожен мріє про ідеальну фігуру, як у моделей і кінозірок. Але не кожен знає, що за безтурботним посмішкою з фотографії в глянцевому журналі ховаються багатогодинні щоденні вправи з персональним тренером і по годинах розписане харчування...

Детальніше »

В екстремальних пошуках "кращої води".

Вони весь час шукають "кращу воду" і знають все прохарактері річок, про пороги і водоспади, вони - самі справжні екстремали і романтики, які вважають, що світ невпізнанно змінюється як тільки сідаєш в човен. І ім'я їм -каякери....

Детальніше »

Як "докотитися" до життя на роликах.

В 17 столітті бельгійцю Йосипу Мерліну прийшла в голову дивна ідея: він прикріпивдерев'яні коліщатадо своїх льодовим черевикам, змінивши тим самимжиття величезної кількості людейв Америці, Європі, а тепер і Росії. Зараз...

Детальніше »

Підйом російського тенісу: від гри для шпигунів до національної одержимості.

Шаміль Тарпіщев, що пашить здоров'ям президент Федерації тенісу Росії, серед друзів якого колишній президент Борис Єльцин, є рушійною силою, яка змінила обличчя російського тенісу за останні 20 років. Про успіхи свідчить Марат Сафін і зростання переважання...

Детальніше »

Як Борис Єльцин влаштував тенісну революцію в Росії.

Російські тенісисти сьогодні входять до числа кращих в світі. Причина? План, підготовлений президентом, фанатично захопленим тенісом. Не звертаючи уваги на кропиву й бур'яни, наступаючі на корт, дев'ятирічна Маша, як машина, відбиває м'яч за м'ячем....

Детальніше »

Європейців об'єднує любов до футболу, але Євро-2004 роздирали національні пристрасті.

У минулий четвер 50 німецьких футбольних фанатів зібралися перед великим телеекраном в барі "Сан-гру" в Берліні попити пива і повболівати за свою улюблену команду в Євро-2004. У той вечір таку сцену можна було побачити майже у всіх пабах по всій Німеччині....

Детальніше »

"Я мрію про участь в Олімпійських іграх".

Інститут фізичної культури в Багдаді, липневий полудень. Нестерпна спека, і горизонти слави, які позаду. "Наше золоте час було в 80-ті роки, - говорить викладач Хусейн, - під час війни з Іраном. Чоловіки-спортсмени спали прямо тут, на доріжці. Вони тренувалися...

Детальніше »

Квитки за зниженими цінами? Ви жартуєте!.

Незважаючи на порожні стадіони, всі спроби випросити чи купити квиток зі знижкою закінчилися нічим За автостоянок носиться перекотиполе, касири нудьгують, місця на стадіонах пустують. Ласкаво просимо на Ігри 2004 в Афінах. "Ми не роздаємо квитки...

Детальніше »

Тяга до тенісу сходить до Толстому і Курнікової.

Кілька тижнів тому в тенісної академії Ніка Боллеттьері у Флориді з'явилася російська пара і залишила свою 9-річну дочку на три заняття. Почувши про те, що у дівчинки великі задатки, батьки вирішили залишити її на дев'ять місяців, навіть не потурбувавшись...

Детальніше »