Вся правда про тренажерах.

Є кардіотренажери, а є силові тренажери. За допомогою перших можна позбутися від зайвих запасів підшкірного жиру. Продумані ж заняття на силових тренажерах дозволяють підтягти найбільш слабкі м'язи. Переконливо? Максимальний ефект дає поєднання...

Детальніше »

Бум машин, моделюючих тіло.

Революції в спортивних залах завжди відбувалися в роки, що закінчуються на "5": 1965, 1975, 1985, 1995 і 2005. Остання революція називається "wave" (хвиля). Вона являє собою техніку, розроблену з метою поліпшення форми сідниць у дівчат і вже не молоденьких жінок....

Детальніше »

Еліптичний тренажер.

Останнім часом заняття на еліптичних або кросстренажерах стали дуже популярні. Ця машина представляє з себе гібрид бігової доріжки і степпера, а рухи нагадують ходьбу на лижах. Еліптичні тренажери мають ряд переваг, наприклад, по відношенню до тієї...

Детальніше »

Кросстренери і еліпсоїди.

Хочеться, щоб домашній тренажер опрацьовував відразу кілька груп м'язів, тренував серцево-судинну систему і гарантував безпеку. Уявіть собі, такі універсальні пристосування є! Вони називаються "кросстренери" або "еліпсоїди". Дані диво-пристрою тренують...

Детальніше »

Як правильно вибрати ролики?.

Головне правило при покупці роликових ковзанів - це особиста примірка.Навіть якщо ви вже щось пробували, наприклад, брали ковзани напрокат, сформували свої пристрасті до тієї або іншої моделі - обов'язково пробуйте ще, без поспіху, з належною увагою...

Детальніше »

Як вибрати аксесуари для велосипеда?.

Не думайте, що після покупки велосипеда Вам залишиться лише крутити педалі і насолоджуватися дорогою! Велосипед вимагає додаткових фінансових внесків - придбання аксесуарів. Придбання аксесуарів залежить від ваших потреб і області застосування...

Детальніше »

Як правильно вибрати велосипед?.

Ми відкриваємо нову рубрику, в якій будемо розповідати про те, як правильно підібрати необхідні для занять спортом та активного відпочинку товари. Адже ні для кого не секрет, що далеко не завжди ми можемо отримати кваліфіковану консультацію продавця...

Детальніше »

Вибираємо спортивний тренажер.

Мабуть, найбільш простим способом підтримки відмінної форми - заняття на спортівнихтренажерах, будь то еліптичні тренажери, велотренажери, бігові доріжки, гребні тренажери або щось інше. Спортивні тренажери можна розділити умовно на дві групи:...

Детальніше »

Плаваємо взимку!.

Вчора ми розповіли вам про аква-аеробіки. Напевно, багато хто з вас вже захотіли спробувати всі принадності цього комплексу водних вправи, але не знають, куди піти і який басейн вибрати. Ми допоможемо вам вибрати місце, де ви зможете спокійно...

Детальніше »

У нове життя з фітнесом.

Хтось починає нове життя з понеділка, ну а більшість з нас вже перенесло цю дату на початок року. Отже, що там у нас в планах? Здоровий спосіб життя і фітнес? Тоді залишилося вибрати місце, визначитися з ціною і купити карту відвідування, тим...

Детальніше »

Богатирські ігри.

Без перебільшення те, що відбулося в м. Севастополі 31 травня цього року, можна назвати грандіозним спортивно-видовищним заходом. Тут, в рамках Року Росії в Україні, відбулася чергова зустріч богатирів Росії та України. Нашу команду...

Детальніше »

Жага спорту.

Після кожної, навіть не дуже інтенсивного тренування, організм втрачає велику кількість рідини. Навіть невелика пробіжка віднімає у нас близько півлітра води на годину. При хороших навантаженнях втрата вологи складає літр і більше. Навіть...

Детальніше »

Після тренування.

Під час тренувань наш організм випробовує інтенсивні навантаження. Правильно вибрана стратегія і тактика заняття - необхідна умова успіху. Однак, слід враховувати і фактори, що впливають на досягнення бажаного результату вже після відвідування...

Детальніше »

Вітаміни і мінеральні солі в їжі спортсмена.

Вітаміни - життєво необхідні людині речовини. Слово "vita" у перекладі з латинської означає "життя". Вітаміни виконують ряд найважливіших функцій в організмі. Адже вони необхідні для правильного протікання біохімічних реакцій. Вітаміни виконують...

Детальніше »

Коротка історія допінгу.

Історики вважають, що використання допінгу під час олімпійських ігор почалося з самого дня заснування змагань у 776 р. до н . е.. Учасники ігор брали галюциногенні і болезаспокійливі екстракти з грибів, різних трав...

Детальніше »

Гіркота солодких перемог.

Ніхто не сумнівається, що нинішня Біла Олімпіада увійде в історію спорту не тільки новими рекордами, але і новими допінговими скандалами. В останні десятиліття без них не обходиться жодне велике змагання світового рівня. Стало звичним...

Детальніше »

Причини придушення природного тестостерону.

Головною причиною придушення виробництва тестостерону є завищений рівень синтетичних андрогенів (стероїди зв'язуються з андрогенними рецепторами в гіпоталамусі та гіпофізі подібно натуральному тестостерону) і, якщо використовуються...

Детальніше »

Як уникнути придушення продукції тестостерону при використанні АСС.

Яким чином можна втрутитися у настільки складний біологічний процес і при цьому, не зашкодивши, утримати природний рівень тестостерону? Класичні цикли стероїдів, які діють цілодобово (наприклад, із застосуванням ін'еціруемих ефірів...

Детальніше »

Хочеш «подхимичиться»? Спершу подумай!.

Окрім прийому оральних стероїдів шкоди організму в плані зниження потенції може мінімізувати грамотно побудований і спланований курс. Тому, перш ніж проковтнути або вколоти собі який-небудь стероїд, зайвий раз задумайтесь - а чи...

Детальніше »

Найбільш поширені помилки при прийманні стероїдів.

Неправильно підібрані стероїди Багато спортсменів збільшують небезпеку одержання ускладнень і побічних ефектів, неправильно підбираючи сфероїд. Анаполон, Халотестин і Метилтестостерон слід вважати приналежними до числа самих небезпечних...

Детальніше »

Фізіологічні ергогенні засоби: Фосфати.

Подібно солям лужних металів, фосфати як ергогенні кошти використовуються більше 60 років. Їх ергогенні особливості все ще рекламуються в європейських спортивних журналах. Результати останніх і раніше проведених досліджень свідчать про те, що...

Детальніше »

Exxon намагається не сердити Росію.

Shell пощипали, але великий сахалінський проект в основному йде за наміченим планом На березі острова Сахалін - в одному з найвіддаленіших від цивілізації, негостинних куточків планети - Exxon Mobil Corp. здобула в квітні цього року велику технічну...

Детальніше »

Фітнес біля верстата.

Багато дівчинки, будучи маленькими, мріють стати балеринами, але мало кому з них вдається здійснити свою мрію. Але чи варто так уже засмучуватися? Адже віднедавна фітнес-центри внесли в свій розкладбоді-балет, на ціле заняття занурює...

Детальніше »

Сто фактів, які ви не знали про Афінах-2004.

1. Лише 12 з 30 спортивних споруд готові на 100%; ще 4 побудовані на 97% і 12 - на 90%. 2. У змаганнях братиме участь рекордна кількість країн - 202, тоді як у Сіднеї їх було 199. У своїх правах відновлений Афганістан, додалися Східний Тимор і Кірібаті. 3. Угорець Мартон...

Детальніше »

Олімпійські ігри: "так" транссексуалам.

Новина з тих, які змушують підстрибнути на стільці, які викликають вигук подиву. Міжнародний олімпійський комітет (МОК) прийняв рішення допустити до участі в Олімпійських іграх, починаючи з Олімпіади в Афінах, транссексуалів. Природно, при дотриманні...

Детальніше »

Спортивний тоталізатор на чемпіонаті Європи з футболу.

Коли 12 червня в португальському Порто на матчі між Португалією і Грецією свисток арбітра дасть сигнал до початку чемпіонату Європи з футболу, нервове тремтіння будуть випробовувати мільйони шанувальників спорту. Багато хто з них ще сильніше підігріють...

Детальніше »

Претенденти на Олімпіаду-2012. Залишилося п'ятеро.

Париж Париж обладнаний спортивними спорудами світового класу і має ту перевагу, що всі змагання будуть проходити недалеко від центру міста, забезпечуючи "компактність", про яку просять організатори. Центром стане стадіон Stade de France на 80 тис. місць,...

Детальніше »

Потенційного олімпійського медаліста зможе визначити генетик.

Співробітники Інституту спортивних досліджень Японії приступили до пошуку особливого генотипу, який, на їхню думку, зазвичай виявляється у спортсменів вищого розряду. Виявивши цей генотип, вчені зможуть без особливих труднощів визначати потенційних...

Детальніше »

Останній ривок в Афінах.

29 серпня 2004, в день закриття Ігор, на Марафонської алеї в афінському передмісті Палліні повинен буде відбутися марафонський забіг. Майже дві з половиною тисячі років тому, 12 вересня 490 року до н.е. грек Фідіпідіс біг по цьому ж маршруту, щоб принести...

Детальніше »

Бівак Абрамовича свідчить про нові цінності футболу.

Не так давно саме велике хвилювання тут, в країні, яка молилася на своїх футбольних героїв від Еусебіо до Луїша Фігу, викликало б прибуття королів європейського футболу - Зідана, Тотті або Бекхема. Тепер все це у минулому. Поки англійська команда...

Детальніше »

Португалія: російські вболівальники грошей не вважають.

12 тисяч російських уболівальників, які з'їхалися до Португалії на Євро-2004, не єдині, хто гірко зідхає з приводу раннього виходу їх команди зі змагань. Хлопці Георгія Ярцева, можливо, займають останні позиції в "Групі А", однак їх фанати - це свого роду...

Детальніше »

Любов плюс краса? Це танці!.

Подивіться, як Ви ходите! Це просто жах якийсь! Вся скоцюрбившись, у вузол ось тут звужується, вся скукожітся як старий рваний черевик, і ось чеше на роботу ... Секретарка Вірочка Людмилі Прокопівна Всі ми хочемо, щоб визначення...

Детальніше »

Як я намагалася переконати банки повірити моїй довідці 2-ПДФО.

Автор: Жанна Блесткіна, головний бухгалтер, м. Брянськ. Джерело: Газета "Учет.Налогі.Право" (подивитися всі статті) Головбух взяти особистий кредит у банку набагато складніше , ніж комусь іншому. До такого висновку прийшла наша читачка Жанна...

Детальніше »

З девальвацією і без.

Автори: Тетяна ВороноваВладімір Козловський Газета"Ведомости"(подивитися всі статті) Громадяни несли вклади в банки і під час здешевлення, і під час подорожчання рубля. В основному від схильності населення до заощаджень виграли великі...

Детальніше »

Довгий рубль.

Автори: Олена ХуторнихТімофей Дзядко Газета"Ведомости"(подивитися всі статті) Під час осінньої девальвації можна було непогано заробити і на рублевих вкладеннях. Наприклад, клієнти "Трійки діалог" могли розмістити рублі у французькому...

Детальніше »

Новини банківської інфраструктури.

Джерело: Журнал "Банківська огляд" (подивитися всі статті) Росія стоїть на серйозній розвилці - або конкурувати на ринку товарів XX століття з Індією і Китаєм по витратах на робочу силу, або конкурувати на ринку товарів XXI століття із Заходом. Про...

Детальніше »

Спецзв'язок Росії: інкасація особливого призначення.

Джерело: Журнал "Банківська огляд" (подивитися всі статті) Чому Федеральне державне унітарне підприємство "Головний центр спеціального зв'язку" (ФДУП ГЦСС) вийшло на ринок інкасації та який комплекс послуг пропонує для банківського сектора, розповів...

Детальніше »

Нічого драматичного чекати не треба.

Автор: Михайло Сухов, директор департаменту ліцензування діяльності та фінансового оздоровлення кредитних організацій Центрального банку РФ, член ради директорів ЦБ РФ. Джерело: Журнал "Банківська огляд" (подивитися всі статті) На початку...

Детальніше »

Фінансові ринки і реальний сектор: перетягування канату.

Автор: Наталія Орлова Джерело: Журнал "Банківська огляд" (подивитися всі статті) Розбіжність в очікуваннях фінансових ринків і реального сектору є новою прихованою загрозою. Набирає обертів реструктуризація кредитного портфеля, а прибутки...

Детальніше »

Бойові блоги та страховка проти рейдерів.

Автори: Олександр ОрфеновЕвгеній Ющук, експерт журналу "Економічні злочини", член Міжнародного товариства професіоналів конкурентної розвідки SCIP, кандидат економічних наук. Джерело: Журнал "Банківська огляд" (подивитися всі статті) Економічна...

Детальніше »

Що робити, коли виникають проблеми з пластиковою карткою.

Автор: Дмитро Морозов Джерело: Газета "Учет.Налогі.Право" (подивитися всі статті) Якщо банкомат «з'їв» картку, треба дзвонити в банк-емітент Якщо банкомат не видав гроші, допоможуть у банку, який видав картку Технічні проблеми, які...

Детальніше »

Банкіри на зв'язку: Максим Ноготков (ГК «Зв'язковий»): «У нас відновлюються відносини з банками».

Автор: Катерина Гуркіна Джерело: Журнал "Банківська огляд" (подивитися всі статті) В кінці минулого року майже всі банки звели обсяги кредитування до мінімуму: вони не довіряли нікому, навіть старим перевіреним позичальникам. Але в останні...

Детальніше »

Особистий досвід. Передавальний акт став у податківців приводом для донарахувань.

Автори: Геннадій ШішечкінВалентіна Шелухіна, податковий консультант ТОВ "МаркПріор". Джерело: Газета "Учет.Налогі.Право" (подивитися всі статті) Нашої читачці довелося доводити податківцям право компанії виробляти дорогий ремонт придбаного...

Детальніше »

Обережно: операція «ліквідація»!.

Автор: Вадим Ягудін Матеріал надано юридичною фірмою "Ардашев і партнери"/(подивитися всі статті) Ліквідація компанії часто розглядається власниками бізнесу як панацея від безлічі проблем: починаючи зі зняття можливих або вже цілком реальних...

Детальніше »

Штраф за порушення, яке неможливо здійснити. Колізія в податковому праві.

Джерело: Журнал "Юрист компанії" (подивитися всі статті) Що загрожує за непостановку на податковий облік підрозділи Чому за одне порушення застосовуються два штрафи Як у Податковому кодексі виявилася "зайва" стаття про...

Детальніше »

Юридичні ноу-хау від фіналістів Премії. Досвід колег, який порахували особливо цікавим.

Джерело: Журнал "Юрист компанії" (подивитися всі статті) В які технічні нетрі доводиться заглиблюватися заради перемоги в суперечці Що протиставити державі, яка захищає свої інтереси Які правові колізії заважають договірним відносинам Коли...

Детальніше »

Регламент, який допомагає фінансовій службі працювати з юристами.

Автор: Наталя Ісаєва, експерт "УНП". Джерело: Газета "Учет.Налогі.Право" (подивитися всі статті) ГОЛОВНЕ У СТАТТІ Затверджені шаблони договорів всім полегшать роботу Заздалегідь встановлені терміни узгодження запобіжать конфлікти У...

Детальніше »

Практичний посібник з перереєстрації ТОВ у 2009 році.

Автор: Олександр Вознюк, Компанія: ТОВ "КОСА". Наша держава в особі законодавчої влади дуже любить приватний бізнес. Мабуть тому періодично видаються закони, основна мета яких - "підбадьорити" підприємців. Ось і 2009 не став винятком у цьому сенсі. Під...

Детальніше »

Замовник відмовився від договору підряду. Як змусити його платити за вже виконану роботу.

Джерело: Журнал "Юрист компанії" (подивитися всі статті) Яку допомогу може надати повідомлення про готовність робіт Як довести вартість робіт за відсутності кошторису Чому потрібно клопотати про проведення експертизи Есе лауревата...

Детальніше »

Порушення прав пацієнтів. Хто відповість за халатність і помилки при лікуванні.

Джерело: Журнал "Юрист компанії" (подивитися всі статті) Не всі знають, яку відповідальність несуть медики за свої помилки, але постраждати через них може, на жаль, кожен. Пропонуємо відповіді на випадок, якщо колега звернеться за консультацією з...

Детальніше »